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  La Big Pochette de la rentrée est offerte par Idkids . La BIG pochette de rentrée c'est quoi ?  C'est d'abord un petit cadeau pour se faire du bien au retour des vacances et commencer à penser à l'école. Dans cette pochette d'activités tu vas trouver :  - Des étiquettes pour tes cahiers - Un super emploi du temps pour bien s'organiser - Un calendrier perpétuel (oui...il va marcher toute la vie !) - Un bricolage pour fabriquer LE pot à crayon de la rentrée - Un petit jeu pour dresser ton portrait (et pourquoi ne pas l'offrir à un ami à la rentrée pour te présenter) - Une boite à mémo (qui peut très bien servir pour les bon points !) ...Bref...ça donne envie hein ! En route vers le CP est offert par Je ne suis pas une super maman . Cahier d'activités mêlant lecture, écriture, logique, mathématiques et imagination. Idéal pour les 5-6 ans. La rentrée est offert par Maman des fauves . Vous trouverez le reste des outils de la rentrée (organiseurs, emplois

  Les légumineuses - 11 recettes  est offert par Locmaria-Plouzané . Les légumineuses (ou légumes secs) sont de diverses formes et couleurs. Elles r egroupent des aliments tels que les lentilles, flageolets, pois chiches, fèves ou  encore le soja et se prêtent à de multiples préparations. Elles ont, bien à tort, disparu  de nos assiettes avec l’accès facilité à la viande et au poisson dans tous les pays  développés et méritent d'être remises à l'honneur car ce sont des aliments d'une très  grande valeur nutritionnelle.    Riches en vitamines et sels minéraux indispensables à notre santé, les légumineuses sont aussi d'excellentes sources d'énergie de par leur apport en amidon. De plus, leur teneur en protéines en fait un aliment de choix pour remplacer la viande, sans l'inconvénient des graisses saturées. Elles contiennent aussi des fibres résistantes à la digestion qui favorisent la multiplication d'une flore colonique bénéfique, améliorent les défenses immu