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mercredi 16 mai 2012

Kit pratique "Les mangeurs-bougeurs" (calendriers, pense-bête, table de conversions)


Un pense-bête à imprimer pour faire ses courses, un planning pour anticiper vos repas, des tableaux de produits de saison… Découvrez tous les outils pratiques des Mangeurs-bougeurs :

  • Un calendrier pour vous aider à constituer des repas équilibrés pour toute la semaine. Grâce à ce semainier, anticipez vos repas hebdomadaires pour un meilleur équilibre alimentaire, tout en variant les plaisirs.
  • Un pense-bête à imprimer pour faire ses courses. Organisé en fonction des rayons des supermarchés, il n’y a plus qu’à compléter les cases pour ne rien oublier lors de ses prochaines courses.
  • Le calendrier de saison des fruits, légumes et poissons. Parce qu’à chaque saison ses saveurs, imprimez, conservez et référez-vous à ces calendriers pour préparer vos menus équilibrés et savoureux.
  • La table des conversions. Un millilitre, ça fait combien de milligrammes ? Une cuillère à café, ça représente combien de grammes ou de centilitres ? Et une tasse ? Pour ne plus faire surchauffer vos méninges, téléchargez et imprimez la table des conversions.
Téléchargez le kit complet (format zip).

Source : MangerBouger

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